क्यान्ड सार्डिनहरू एक लोकप्रिय समुद्री खाना छनौट हुन् कि उनीहरूको धनी स्वाद, पौष्टिक मूल्य र सुविधाका लागि परिचित छन्। ओमेगा-3 ट्रोटी एसिडहरूमा धनी, प्रोटीन र आवश्यक भिटामिनहरूमा, यी साना माछाहरू एक स्वस्थ पदार्थको विविधताका हुन्। यद्यपि उपभोक्ता उपभोक्ताहरूले अक्सर सोध्छन् कि क्यान्डन सार्डिनहरू जलित भएको छ कि छैन।
सार्जिनहरू एक सावधान सफाई र तयारी प्रक्रियाको माध्यमबाट जान्छन् जब तिनीहरू क्यानिंगका लागि प्रशोधन हुन्छन्। सामान्यतया, माछा जमिनमा राखिएको छ, यसको अर्थको आन्तरिक अंगहरू खाना पकाउने र क्यानिंग अघि हटाइन्छन्। यो चरण सरसग्रेको लागि मात्र आवश्यक छैन, तर पनि स्वाद र अन्तिम उत्पादनको स्वाद बृद्धि गर्न पनि। हिम्मत हटाउँदै माछाको पाचन प्रणालीबाट कुनै अप्रिय स्वादहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
यद्यपि यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि केहि क्यान्ड नर्डिनहरू अझैसम्म माछाको केही भागहरू हुन सक्छन् जुन परम्परागत रूपमा "अफल" मानिदैन। उदाहरण को लागी, टाउको र हड्डीहरु प्राय: अक्सर बायाँ बायाँ हुन्छ किनकि उनीहरूले समग्र स्वाद र पनी रार्डिनको पोषण मूल्यमा योगदान पुर्याउँछन्। विशेष रूपमा हड्डीहरू नरम, खाद्यान्न, र क्याल्सियमको उत्कृष्ट स्रोत।
उपभोक्ताहरूले जहिले पनि एक विशिष्ट खाना पकाउने विधि खोज्दा लेबल वा उत्पादन निर्देशनहरू जाँच गर्नुपर्दछ। केही ब्रान्डहरूले विभिन्न खाना पकाउने विधिहरू प्रस्ताव गर्न सक्छन्, जस्तै कार्बालिसले तेल, पानी वा सॉसमा प्याक गरे, विभिन्न खाना पकाउने विधिहरू। एक क्लिनर विकल्प मन पराउनेहरूका लागि केही ब्रान्डहरूले विशेष रूपमा आफ्ना उत्पादनहरूलाई "जमात" रूपमा विज्ञापन गर्छन्।
सारांशमा, जबकि स्नातकहरू क्यानिंग प्रक्रियाको क्रममा जलाइन्छ, कुनै पनि विशिष्ट प्राथमिकताहरू बुझ्नको लागि लेबल पढ्न आवश्यक छ। क्यान्ड सार्डाइनहरू समुद्री खाना प्रेमीहरूको लागि पौष्टिक, स्वादिष्ट विकल्प बाँकी छ, यो स्वस्थ माछाको फाइदाको आनन्द लिन द्रुत र सजिलो तरीका प्रदान गर्दछ।
पोष्ट समय: फेब्रुअरी-06-20225