गर्मीको आगमनसँगै, वार्षिक लिची सिजन फेरि यहाँ आएको छ। जब म लिचीको बारेमा सोच्छु, मेरो मुखको कुनाबाट र्याल निस्कन्छ। लिचीलाई "रातो सानो परी" भनेर वर्णन गर्नु अतिरञ्जना होइन। लिची, चम्किलो रातो सानो फल आकर्षक सुगन्धको फट्को निस्कन्छ। यसलाई देख्ने सबैले र्याल निकाल्छन्। पहिलो प्रेम जस्तै यो फल त्यहाँ उम्रन्छ। यसको पोषण मूल्य के हो? यसलाई कसरी खाने? आज म तपाईंलाई केही ज्ञान बताउनेछुलिची.
मुख्य प्रजातिहरू:
मुख्य प्रजातिहरूलिचीमार्च रातो, गोलो लठ्ठी, कालो पात, हुआइझी, गुइवेई, चिपचिपा चामलको केक, युआनहोङ, अर्किड बाँस, चेन्जी, झुण्डिएको हरियो, क्रिस्टल बल, फेइजिक्सियाओ र सेतो चिनी पोपी सहित।
मुख्य रोपण क्षेत्र:
चीनमा लिची मुख्यतया १८-२९ डिग्री उत्तरी अक्षांशको दायरामा वितरण गरिन्छ। ग्वाङ्डोङ सबैभन्दा बढी खेती गरिन्छ, त्यसपछि फुजियान र गुआङ्सी आउँछन्। सिचुआन, युनान, चोङकिङ, झेजियाङ, गुइझोउ र ताइवानमा पनि थोरै मात्रामा खेती गरिन्छ।
यो दक्षिणपूर्वी एसियामा पनि खेती गरिन्छ। अफ्रिका, अमेरिका र ओशिनियामा रोपण सुरु गरिएको रेकर्ड छ।
पोषक तत्वको मात्रा:
लिचीमा ग्लुकोज, सुक्रोज, प्रोटिन, फ्याट र भिटामिन ए, बी, सी आदि पोषक तत्वहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, साथै फोलिक एसिड, आर्जिनिन, ट्रिप्टोफान र अन्य पोषक तत्वहरू पनि पाइन्छन्, जुन मानव स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक हुन्छन्।
लिचीप्लीहालाई स्फूर्ति दिने, तरल पदार्थलाई बढावा दिने, क्यूईलाई नियमित गर्ने र दुखाइ कम गर्ने प्रभावहरू छन्। यो शारीरिक कमजोरी, रोग पछि अपर्याप्त शरीर तरल पदार्थ, पेट चिसो दुखाइ, र हर्निया दुखाइको लागि उपयुक्त छ।
आधुनिक अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि लिचीले मस्तिष्क कोषहरूलाई पोषण दिने प्रभाव पार्छ, अनिद्रा, बिर्सने, सपना देख्ने र अन्य लक्षणहरूलाई सुधार गर्न सक्छ, र छालाको चयापचयलाई बढावा दिन र बुढ्यौली ढिलाइ गर्न सक्छ।
यद्यपि, लिचीको अत्यधिक सेवन वा विशेष प्रकारको शारीरिक बनावट भएको पुरुषले सेवन गर्दा समस्या हुन सक्छ।
कसरी खाने:
लिची खानु अघि र पछि, केही नुनिलो पानी, हर्बल चिया वा मुगको सुप पिउनुहोस्, वा ताजा बोक्रा निकाल्नुहोस्।लिचीकोखानुअघि हल्का नुनिलो पानीमा भिजाउनुहोस्, फ्रिजरमा राख्नुहोस्। यसले भर्चुअल आगोबाट बच्ने मात्र होइन, प्लीहालाई जगाउने र स्थिरता हटाउने प्रभाव पनि पार्छ।
माथि उल्लेखित लिचीको बारेमा एउटा सानो विज्ञान लोकप्रियता हो। विश्वभर लिची उपलब्ध गराउनको लागि, हाम्रो कम्पनीले यस वर्ष पनि डिब्बाबंद लिची उत्पादन गर्न जारी राख्नेछ, ताकि मानिसहरूले स्वादिष्ट र ताजा खान सकून्।लिचीकुनै पनि समय र जहाँ पनि, जहाँ पनि। ग्राहक पहिले हाम्रो कम्पनीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उद्देश्य हो।
पोस्ट समय: जुन-१०-२०२१